Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
1942 kcal
|
Rasva: 93,57g | Prot: 93,08g | Hh: 168,50g.
Aamiainen: Italiamo Prosciutto Cotto, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Lounas: Parmesan (Gerieben), Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Rosenkohl, Familie Wein Katenschinken, Penny Ready Knöpfle. Päivällinen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|