Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1430 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 94,92g | Hh: 98,35g.
Lounas: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Овощное Рагу, Курица Гриль. Päivällinen: Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Курица Гриль, Тортьяна Торт Прага. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|