Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
892 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 110,77g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Делси Форель Слабосоленая , Вареное Яйцо, Лук, Цукини, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Козяева
|