Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
696 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 52,38g | Hh: 53,10g.
Aamiainen: 紅燒豆腐, 熱奶咖啡. Lounas: 好棧 菜乾紅蘿蔔玉米豬骨湯. Päivällinen: 鈣思寶 高蛋白質豆奶, 菜心, 節瓜, 白切雞. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 萄撻. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|