Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1042 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 82,99g | Hh: 27,18g.
Aamiainen: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Vila Oliva Nozes sem Casca. Lounas: Alface, Contra-filé, Nuggets de Frango. Päivällinen: President Queijo Parmesão. Välipalat/Muut: Swift Carne Moída de Paleta, President Queijo Parmesão, Danone Iogurte Natural Integral , Essential Nutrition Xilitol. lisää...
|
Painonpudotus 5,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shar.thais
|