Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
435 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 24,84g | Hh: 23,61g.
Aamiainen: Global Village Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Николаевский Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Мэри Лаваш Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|