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Guten Morgen ihr Lieben! Heut mal etwas früher und heut und morgen wird nicht gezählt, fahre zu meiner Schwester, weil
Die Geburtstag hat und hab ein Personal Training im Tuch, bei einem meiner absoluten Vorbilder,… das gönne ich mir in diesem Urlaub, diese zwei Tage ☺️ habt einen tollen Sonntag!
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65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
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546 kcal
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Rasva: 18,73g | Prot: 18,04g | Hh: 73,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Dean&David Avocado Mozzarella. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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