Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1302 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 54,70g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Сметана , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Lounas: Astoria Соус Грибной , Свиные Ребрышки, Картошка Печеная, Владхлеб Безешка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|