Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1493 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 75,38g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Экомилк Сыр Творожный, Сырники. Lounas: Картофельные Чипсы, Майонез, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Fresh Lab Щи с Курицей . Päivällinen: Замороженная Клубника, Банан, Newa Nutrition Протеин Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prostoElena1006
|