|
Мой вес после праздника 8 марта))+ 1.2 кг но я понимаю, что это вода ( отëки) через дня 2/3 всё уйдёт и будет всё 👍
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1000 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 68,53g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|