|
53.58
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1424 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 47,27g | Hh: 167,18g.
Aamiainen: Haribo Маршмелоу, Добра Грінка Грінки Елітні, АВК Гуливер Нежный, Nordic Хлебцы Ржаные, Ferrero Nutella, Яблоко Зеленое, Сильпо Апельсин, Миндаль, 002 🥞панкейки гречнево-овсяные вместо гречки, Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|