Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1614 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 120,54g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Говядина Отварная, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Зеленые Оливки, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Planto Barista Almond, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|