Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1456 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 115,00g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром. Lounas: Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли. Päivällinen: Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Level Kitchen Куриное Филе по-Французки и Итальянская Отварная Паста Спагетти. Välipalat/Muut: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|