Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1831 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 141,50g | Hh: 142,12g.
Aamiainen: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный, Vici Лосось Слабосоленый, Красная Цена Пицца с Колбасой. Lounas: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе. Päivällinen: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Макфа Спагетти Гречневые, Пятерочка Яблоко Красное , Черкашин Сосиски Детские. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|