Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1801 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 61,95g | Hh: 217,82g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной. Lounas: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Лента Безе, Магнит Грейпфрут , Окей Ананасы Кусочки, Ашан Киви, Лента Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Безе Меренги. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|