Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
620 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 47,75g | Hh: 78,13g.
Lounas: Basmati-Reis. Päivällinen: Salakis Salakis Light 9%, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|