Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1208 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 101,58g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Кабачки Жареные, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|