Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2265 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 213,67g | Hh: 241,17g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. Lounas: Harvest Basket Kroketten, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, K-Classic Hänchenbrust, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Päivällinen: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, WellMix Protein 90, Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|