Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2009 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 191,36g | Hh: 155,56g.
Aamiainen: Äpfel, ESN Designer Bar Peanut Caramel, IronMaxx Protein Chips 40, Elite High Protein Mousse Au Chocolat, Meandros Schafskäse Light, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Tast Of Asia Basmatireis Express, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner, ESN Isoclear Cola Orange. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|