Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 84,86g | Hh: 96,31g.
Aamiainen: Yoplait Yogurt Natural. Lounas: Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
|
1971 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 8 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiemendoza
|