Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
689 kcal
|
Rasva: 12,60g | Prot: 23,20g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Банан. Lounas: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Päivällinen: Бифилайф Биойогурт 3,2%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|