Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1224 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 89,65g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Corny Free Schoko, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), San Fabio Mini Mozzarella Leicht. Päivällinen: Ei, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|