|
🐌🐌🐌
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1616 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 106,09g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Ja! Cornichons, Harzer Harzer Käse, Kohlrabi, Karotten. Lounas: Eismann Mediterranes Grillgemüse , Maggi Reis Djuvec Art, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Erasco Kartoffel Cremesuppe. Päivällinen: RUF Tortenguss Klar, Zucker, Ritter Sport Schokowürfel, Dosenpfirsich, Milbona Quarkcreme, TiP Rührteig Tortenboden. Välipalat/Muut: Arla Skyr, Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|