Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
955 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 48,04g | Hh: 41,88g.
Aamiainen: Огурец, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград, Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|