|
Forgot to record my weight this morning. Duhhhh!!!
|
168,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 78,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 181,24g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lounas: Green String Beans, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (2 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Awesome weight loss Jonathan! =)
02 kesä 15 jäseneltä: meohmy125
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonathan Walsh
|