Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1362 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 45,14g | Hh: 184,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Персиком, Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом . Lounas: ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки", Грабли Блины с Нутеллой. Päivällinen: Zero Маффин Морковный Торт, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Карамель, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крылатая Ева
|