Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1909 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 121,87g | Hh: 247,06g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Баклажан, Арбуз, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Жареное Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Грейпфрут, Картофельное Пюре, Курага, Чернослив, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese. Lounas: Авокадо, Farm Boy White Bread, Liberte 0% Greek Yogurt, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Mehadrin Dates, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Креветки, Green Giant Niblets Corn, Чебуреки с говядиной. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|