Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2151 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 130,59g | Hh: 256,53g.
Aamiainen: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Tonno in Olio (in Scatola), Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Marmellata Light alla Fragola. Lounas: Biscotti Frollini, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Coop Avocado , Parmigiano (Grattugiato), Prealpi Burro Chiarificato, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca. Päivällinen: Rossopomodoro Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|