Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
742 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 67,38g | Hh: 67,57g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Тыквой, Жареное Яйцо без Жира, Дружба Народов Паштет Печеночный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Творожная Запеканка с Тыквой, Дружба Народов Паштет Печеночный , Макфа Гречка на Воде, Печень Свиная, Куриная Печень, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Päivällinen: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Тыквой, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Омлет с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|