Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2083 kcal
|
Rasva: 126,02g | Prot: 188,50g | Hh: 34,92g.
Aamiainen: Baileys Irish Cream, Walmart Italian Style Crusty Bread, Boiled Egg, Norel Cretons Grand-Mère , Extra Lean Ground Beef. Lounas: Bacon, Fried Egg. Päivällinen: White Whole Grain Corn Flour , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: Beef Broth (Home Recipe), Yellowfin Tuna (Fish) , Walmart Italian Style Crusty Bread, Brunswick Sardines in Spring Water. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cornflower4u
|