|
semoga pas puasa bisa objektif dietnya
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1109 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 68,35g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Manis Kuning, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Oseng Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koala kumal
|