Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
662 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 36,07g | Hh: 39,33g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Tee, Wachtelei, Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Rucola . Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
|
301 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 51 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|