Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2343 kcal
|
Rasva: 104,98g | Prot: 91,46g | Hh: 258,93g.
Aamiainen: Colun Leche Entera, Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Queque, Huevo Duro. Lounas: Lechuga, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida. Päivällinen: Chai Latte, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Costa Galletas Frac. Välipalat/Muut: Nestlé Manjar, Lechuga, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Mantecoso, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|