|
herkezin ramazanın kutlar başarılar diliyorum
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
854 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 36,42g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. Lounas: Yeşil Elma, Ülker Piko, Karnabahar Köftesi. Päivällinen: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|