Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
853 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 27,21g | Hh: 112,79g.
Aamiainen: Süt, Kellogg's Coco Pops. Lounas: Şehriyeli Pilav. Päivällinen: Patatesli Yumurta, Beyaz Ekmek. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|