Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1291 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 73,55g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Творожный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Hortex Летние Овощи, Котлета Рыбная. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|