Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1553 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 90,34g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Джемы и Варенья, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gevurctraminer
|