Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
943 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 87,08g | Hh: 49,46g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|