Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1372 kcal
|
Rasva: 124,16g | Prot: 117,43g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Пиканта Вишневый Сироп, Магнит Банан, Блины с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Бон Матин Сыр Творожный, Булочка Пп. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler Praline, SPAR Тефтели Особые в Грибном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Блины ПП, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|