Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
997 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 59,83g | Hh: 82,90g.
Aamiainen: Premier Of Taste Малина Быстрозамороженная, Nestle Maxiduo, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Lounas: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Яичный Белок, Яйцо, Midori Ширатаки, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Хортекс Овощной Квартет, Zero Маффин Тирамису. Päivällinen: Когда Я Вырасту Детское Печенье Ванильное, Бело Село Творог Обезжиренный, Окей Черника Замороженная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|