Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
778 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 77,11g | Hh: 28,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Соус Барбекю, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|