Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1356 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 61,64g | Hh: 153,76g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lounas: Домашний Вкус Холодец Домашний, Невские Берега Графские Развалины , Великоросс Поджарка из Свинины с Гречей Отварной. Päivällinen: Baker House Торт Трюфель Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|