Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1584 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 98,21g | Hh: 173,40g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Абсолют Сырники . Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Alti Brie, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мандарины, Абсолют Сырники . Välipalat/Muut: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|