Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1068 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 71,98g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сыр Голландский. Lounas: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суфле из Ряженки, ВкусВилл Кремчиз. Päivällinen: Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|