|
💕
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 48,43g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Красная Цена Кабачковая Икра, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Красная Цена Икра из Кабачков. Päivällinen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|