Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1341 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 58,43g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика, Сметана , НК Сити Блины с Творогом и Брусникой (без Сахара), Блины ПП. Lounas: Яндекс Лавка Латте Бабл-Гам, Ермолино Вареники с Картошкой . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|