Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2532 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 124,71g | Hh: 335,12g.
Aamiainen: Кофе, Варенье из Смородины, SPAR Сырники Домашние, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Щебекинская Макароны Отварные. Lounas: Томатный Сок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная, Томатный Сок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Помело, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щебекинская Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, SPAR Сырники Домашние, Варенье из Смородины, SPAR Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|