Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1898 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 151,25g | Hh: 181,31g.
Aamiainen: Vlavashe Шаверма Классическая. Lounas: Первый Русский Протеин Protein, Мёд, Вологжанка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Кефир 1%, Мёд. Välipalat/Muut: Sun Corn Попкорн, Капуста Белокочанная, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|