Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
773 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 71,20g | Hh: 60,65g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Päivällinen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Spitzpaprika, Tomaten, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|