Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1527 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 93,20g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Level Kitchen Фриттата Чизбургер. Lounas: Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной , Level Kitchen Гречка по-Деревенски, Level Kitchen Митболы из Индейки в Панировке из Киноа с Крем Соусом из Хумуса . Päivällinen: Level Kitchen Парфе Миндальное Савоярди, Level Kitchen Куриное Филе Оранжино и Булгур Отварной. Välipalat/Muut: Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|